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澳门9001com金沙:十大热销运动果汁测验评定,男
分类:饮食新闻

男生和女主一起玩,或者谈恋爱的时候,一般男生都很喜欢给女生送喝的,不过他们送喝的,都会按照自己的喜好,或者他们认为比较适合女生喝的,但是往往达到的效果都很出人意料,因为女生是很讨厌一些喝的,今天要说的,就是建议男生送喝的时候建议避开的4种,爱送第3种的,单身你真的不冤,不信就看我们来分析分析吧!

虽然王晓瘦多次提起过,水是最好的饮料,但仍然有很多胖友表示,嘴里没味浑身不自在。

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于是运动饮料就成了胖友们的首选。

澳门9001com金沙,1、红牛

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红牛,作为一种全球闻名的功能性饮料,其实真的不建议男生给女生送,因为这种饮料含有咖啡因,而且这种饮料的味道很一般,和女生喜欢的那种酸甜口感或者比较绵软的牛奶饮料差别还是很大的。女生喝了之后晚上睡不着,容易失眠,而且经常喝这种饮料的女生容易呈现一些男生的变化,或者说促进肌肉的生长,这对于大部分女生来说,都是打心底里拒绝的事情,建议这种喝的不要送。

可是面对五花八门的包装,你会怎么选择呢?是选择包装好看的?口味好喝的?还是会比照配料表?下面是10款热门运动饮料的测评,不同的运动饮料适合不同的运动,仔细读,下次买饮料的时候再也不用纠结啦!

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运动饮料与普通饮料有什么区别?

2、红色尖叫

运动饮料主要由水、葡萄糖、电解质等成分组成,可以起到提高耐力或者快速消除疲劳的作用。运动饮料有利于血糖平衡,含糖量也少于普通饮料,除此之外,还能补充普通饮料所没有的电解质。

红色尖叫,相信男生自己也不怎么喜欢,有些男生就是要挑战一下女生的底线,认为男生不愿意喝的,估计女生喜欢喝,而且这种喝的,送出去不尴尬,感觉像是开玩笑一样,但是女生很讨厌这种玩笑。一般女生喜欢体贴的男生,认为男生应该想得到自己喜欢什么,所以她们一般都是让男生猜,猜错了在女生的印象中,你可能会被扣分哦!

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运动饮料怎么喝?

3、白开水

1,运动<1小时,饮用水即可。

白开水的味道还是不错的,但是男生直接给女生送这种喝的,其实对女生来说,不仅是一种抠门的体现,还是一种直男的特征,也就是猜不到女生想要的是什么,你的浪漫分值就会变得很低,女生都希望男生能够送惊喜,情商稍微高一下,但是往往因为一杯白开水,内心变得对男生没什么期待了。送白开水,你还不如随便买杯奶茶,所以说,直接送白开水的,单身你真的不冤!

2,运动>1小时,饮用淡盐水。

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3,大强度高热量的运动,可饮用低聚糖(水溶类)饮料。

4、脉动

4,减脂,请老实喝白开水。

脉动,女生实力拒绝,因为常喝脉动,女生容易长小胡子,对男生来说是一个成熟的体现,但是对于女生来说,其实这是一个很难以接受的事情,即使运动过后,喜欢喝脉动的女生也是很少的,她们觉得功能饮料,太偏向于男性化,尽量减少比较好。

运动中应采用少量多次原则,每15-20分钟左右补充一次,快速消除肌肉疲劳感。

如果你是男生,会送什么喝的给自己喜欢的女生呢?

运动饮料的分类

图片均来自于网络,如有侵权,请联系作者删除,谢谢!

1,高渗饮料

高渗饮料的特点是多糖,可以快速恢复糖原储存,但并不能补充水分,最好运动后喝。

2,低渗饮料

低渗饮料可以快速补充水分和电解质,适合在运动中喝。

3,等渗饮料

等渗饮料更适合专业运动员,可以为身体补充能量和矿物质。

运动饮料测评

1,脉动

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脉动大概是胖友们最熟悉的运动饮料了。适合运动后饮用,但含有大量糖分,长期饮用会长胖,请注意。

成份:水溶维生素

功能:补充水分和维生素,提高免疫力,但无法补充电解质,适合短时间运动。

2,红色尖叫

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红瓶尖叫曾一度被评为“黑暗饮料”的成员,但其实它对运动的帮助还是很大的,而且热量也比较低。

成份:水、麦芽糖、膳食纤维、葡萄糖等

功能:抵抗疲劳,控制血糖,适合需要爆发力的运动。

3,动益加

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这是一款等渗饮料,也符合国家标准。

成份:水、糖、钠、钾

功能:全面补充水分、糖分和电解质。

4,佳得乐

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等渗饮料,对于电解质的补充非常到位。

成份:水、糖、钠、钾

功能:适合高强度运动和耐力运动。

5,宝矿力水特

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超级解渴的一款运动饮料,补水效果也是相当好。但是饮料中过量的糖分会让人有变胖的危险。如果不是长时间大运动量,最好还是不要喝。

成份:各种电解质

功能:补水,补充电解质,适合大运动量。

6,农夫山泉力量帝维他命水

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很清爽的味道,属于等渗饮料,添加了很多维生素成份。

成份:维生素E、维生素B6、B12、钙、锌、牛磺酸等

功能:抗疲劳功能比较好。

7,水动乐

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这款饮料的颜值还是挺高的,味道也不错。属于低渗饮料,无法补充电解质。

成份:维生素B6、果蔬粉、烟酸等

功能:适合短时间运动饮用。

8,三得利

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可以迅速补充水分和矿物质,适合运动后饮用,不运动的时候为了提高精神力也是可以喝的,但是建议不要经常喝。

成份:碳水、电解质

功能:补水和电解质,适合运动后饮用。

9,日加满

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虽然是运动饮料,但也是碳酸饮料,还有一定气体,不能补充电解质。不过碳酸饮料会影响运动表现。

成份:糖、水、钠(微量)

功能:适合短时间运动,但饮料中含有的气体不太适合运动。

10,红牛

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“困了累了喝红牛”,这句广告真的很深入人心,所以不仅是运动员,很多司机也喜欢开长途的时候配一瓶红牛。不过红牛中含有咖啡因,不建议在运动中饮用。

成份:牛磺酸、咖啡因、维生素等

功能:抗疲劳,提高兴奋度,可以作为运动后补充糖分的饮品。

总结:

1,适合力量训练和爆发性训练:佳得乐

2,适合耐力训练:红色尖叫

3,适合短时间运动:脉动、水动乐

4,适合减肥:水!水!水!重要的事情说三遍。

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