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美食食谱,一个一个的来尝试吧
分类:养生

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大器晚成、鱼香豆干丝

1张图片

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“樱草黄的东西,能常都以很有血红蛋白的。但对于小盆友来说,他们并不太喜欢碳黑。在她们的世界里,五花八门,越花越艳越喜欢。
虽说那是很平常的家常菜,使你全家都爱吃的,何况吃的很蛋氨酸的好菜哦”

食物的原料:豆干150g、 木耳50g、辣椒30g、红萝卜50g、蒜、红干椒、糖、老鳖一特醋、老醋、盐、玉椒粉、水三磷酸腺苷、老抽老抽、干碳水化合物各适合的量

食物的原料明细

做法:

主料

1、豆干切细丝,放上小量干生物素拌匀。

  • 木耳1碗
  • 豆干半碗
  • 辣椒1个
  • 胡萝卜半根
  • 适量
  • 蚝油适量

2、木耳泡发洗净切细丝、红萝卜切块备用。

3、灯笼椒洗净去心切成条。

  • 咸鲜气味
  • 炒工艺
  • 特别钟耗费时间
  • 粗略难度

4、将生抽,胡椒粉,盐,糖,醋,蒜放在碗中调成鱼香汁。

香蚝三色木耳的做法步骤

5、起锅热油,把干南椒炒香,下豆干丝生煎片刻。

  • 澳门9001com金沙 31木耳和豆干提前泡发。黄椒和红萝卜切块。
  • 澳门9001com金沙 42锅中少些油,先炒红萝卜,颜色变浅。
  • 澳门9001com金沙 53参预豆干和黄椒,干煎几下。
  • 澳门9001com金沙 64投入香油,干炒均匀。
  • 澳门9001com金沙 75参与木耳,少加一点盐,生煎几下。
  • 澳门9001com金沙 8澳门9001com金沙,6出锅,盛盘。

6、下入红萝卜丝爆炒,再纳入木耳丝黄椒丝混炒匀。

小诀窍木耳要最后放哦,炒几下就好了,时间长了,会崩出来。

7、倒入鱼香汁大火炒匀入味,可尝口再放调味料。

8、淋入水硫胺素至稠就可以出锅装盘。

二、黄椒炒肚丝

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食材:尖椒 肚丝

做法:

锅烧热 倒入油

杭椒丝倒入,乾煎

倒入肚丝

插足少量生抽调色滑炒

翻炒熟了就能够

三、鸭血观者汤

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食材:

鸭肠 100g 、粉丝 1把、油豆腐 50g、胡椒粉、葱 、姜、香菜、香醋、生抽、鸭胗 2个 、色拉油、高汤 1碗、鸭血 200g

做法:

1.先将鸭血切成1.5分米小块,归入食盐泡水中浸透片刻;鸭胗切花刀,鸭肠将中间的油脂刮干净,加适当的数量盐揉洗干净,归入水中汆烫,鸭肠卷起就当下捞出

2.锅入油,将葱花,姜丝爆香,参预清汤一碗煮沸,先将鸭胗归入

3.接着放入泡发的客官,小油水豆腐

4.煮滚后将烫好的鸭肠归入

5.鸭血很易熟,归入煮开2分钟就可关火盛入汤碗里,到场盐,老抽,老醋,延荽,玉椒粉,麻油就可以

四、鱼香肉沫红豆

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食材:

赤豆500g 豨肉150g、霉香咸鱼、 青红杭椒、 独头蒜、 虾皮

做法:

1将霉香咸鱼去骨,连猪肉共同剁碎,红豆去头去丝后切粒。

2把赤豆出水后捞起备用。

3用锅爆胡蒜和花椒,参预霉香咸鱼肉沫清炒。

4 出席出水后的赤山豆。

5 最终步入1茶匙的香油、1茶匙的麻辣酱,1茶匙的柱候酱,2茶匙的原糖调味。

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