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清肠降火
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金沙澳门官网手机版,土豆是小七最喜欢的食物,无论是炖,炒,煎,炸,都是十分的美味,其中酸辣土豆丝很经典,经常出现在餐桌上,无论是饭店还是家庭,酸辣土豆丝一直是大家的最爱,吃起来酸辣可口,今天呢,小七为大家分享一道油煎小土豆的吃法,节食饿怎么办?不如试试这菜,清肠降火,大肚子平坦了,越吃越瘦。

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小土豆,很多人觉得处理起来很麻烦,都不愿意吃,直到大街上有卖香煎小土豆的时候,才知道原来还可以这么吃,小七第一次吃香煎小土豆的时候,就爱上这道美味了,就经常在家做这道美食,干净又健康,喜欢的话,不妨在家试试,做法很简单的,即使是厨房小白,也能学会的一道菜。

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香煎小土豆,首先呢,我们要把主要的食材备好:小土豆,盐适量,胡椒粉,五香粉适量,食用油,先把小土豆清洗干净,锅中烧适量的水,把小土豆放进去煮,捞出冷却后,将土豆皮除去备用。

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这个时候,锅中加入适量的油,油温烧高后,把准备好的小土豆放进去,小火慢慢的油煎,直到两面金黄色的时候,撒上胡椒粉,五香粉,盐适量,葱花,慢慢的翻到入味即可。

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土豆中虽然淀粉比较多,但是自身含有的膳食纤维也较高,食用后有很强的饱腹感,能够减少其它食物的摄入,土豆属于低脂肪,低热量的食物,不仅有利于缓解便秘,还能帮助大肠排出垃圾毒素,避免脂肪的堆积,这道菜的做法很简单,吃起来美味可口,大家不妨按照自己的口味吃这道菜,有利于瘦身。

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