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宫寒调理汤有哪些,去宫寒的汤有哪些呢
分类:菜谱

澳门9001com金沙,宫寒是很多女性都具有的疾病,是平时没有什么事,发起作来会痛死人,而中国人向来讲究食疗合一,那么有什么样的汤既好喝,又可以调理缓解宫寒的毛病呢,本文为大家推荐了七款好喝,美味,食材又简单方便大家制作的去宫寒用的汤,一起看看吧!去宫寒的汤有哪些呢一、乌骨鸡汤食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。功效:健脾养心,益气养血。二、归地烧羊肉食材:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,即可出锅食用。功效:温中补虚,益气摄血。三、生化蜜膏食材:当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。做法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。功效:活血化瘀,温经调经。四、乌鸡煮益母草食材:乌鸡1只,益母草500g,当归120g、续断60g、姜18g。做法:将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归、续断、姜为末,炼蜜为丸。功效:健脾养心,益气养血。五、桂圆红豆大枣汤食材:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。做法:提前2小时浸泡红豆,取干桂圆肉,泡好的红豆、大枣、清水上火煮沸,加入桂圆,再次沸腾后,转文火煲60分钟。功效:温中补虚,益气摄血。六、黑枣山药生鱼汤食材:鱼肉200克,山药80克,黑枣适量,水适量。做法:处理好食材,先将煎锅倒少许油,煎鱼段至表面变黄。把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中,倒入热开水。煮至汤色变浓白,下盐调味与撒入枸杞关火。七、黑豆就白酒材料:一小碗干黑豆,1斤白酒。用法:将黑豆事先洗净浸泡一宿,待豆子胀大后捞出倒入炒菜锅中,倒入白酒,高度没过黑豆大于2厘米,盖好锅盖,小火焖煮。大约15-20分钟,待酒液全部消失,取出黑豆晾凉,每天吃几把,剩余的存入冰箱。功效:对治疗宫寒不孕很有效。通过本文的介绍,大家是否以及了解这七种去宫寒的汤了呢?如果了解了,并且喜欢的话,不妨收藏一下,或者拿起纸笔记录一下制作方法和材料,来治疗解决一下自己或者身边有宫寒毛病的女性吧,七种美味的汤,每一天都可以在享受美味的同时治病,再好不过了!

俗话说:民以食为天。我们中国的美食文化也是博大精深,美食不仅给我们带来了味觉上的享受,还能给我们带来健康,有很多朋友都想知道宫寒调理汤怎么做更好喝,更有营养和方便,下面就由小编向大家介绍一下,宫寒调理汤怎么做,快快仔细看。一、宫寒调理汤有哪些1、乌骨鸡汤食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。功效:健脾养心,益气养血。2、归地烧羊肉食材:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,即可出锅食用。功效:温中补虚,益气摄血。3、生化蜜膏食材:当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。做法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。功效:活血化瘀,温经调经。4、鸡煮益母草食材:乌鸡1只,益母草500g,当归120g、续断60g、姜18g。做法:将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归、续断、姜为末,炼蜜为丸。功效:健脾养心,益气养血。5、桂圆红豆大枣汤食材:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。做法:提前2小时浸泡红豆,取干桂圆肉,泡好的红豆、大枣、清水上火煮沸,加入桂圆,再次沸腾后,转文火煲60分钟。功效:温中补虚,益气摄血。6、黑枣山药生鱼汤食材:鱼肉200克,山药80克,黑枣适量,水适量。做法:处理好食材,先将煎锅倒少许油,煎鱼段至表面变黄。把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中,倒入热开水。煮至汤色变浓白,下盐调味与撒入枸杞关火。二、宫寒的人怎么调理多吃温性食物温性蔬菜:辣椒、香菜、花椒、胡椒、生姜、韭菜、大枣、大蒜、胡萝卜、山药、南瓜等等;温性水果:桂圆、荔枝、榴莲、樱桃等等;温性肉类:牛肉、鸡肉、虾、鲫鱼、鳝鱼等等。少吃寒性食物寒性蔬菜:苦瓜、冬瓜、苦菜、白菜、萝卜、空心菜、绿豆等等;寒性水果:梨子、柿子、西瓜、火龙果、荸荠等等;寒性肉类:螃蟹、田螺、鸭蛋、蛇肉等等。一些温度低的食物也不宜多吃,如果冷饮,冰淇淋等。适量运动动则生阳,寒性体质的女性尤其需要通过运动来增加机体的阳气,但注意运动后要注意防风,出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,出现宫寒症状,另外,运动不宜过量,也不能出汗太多,否则会耗损阳气。每天泡脚每天晚上用热水泡脚,可以促进身体的血液循环,赶走体内的寒气邪气,可以有效改善宫寒,另外,可以泡脚后按摩足底的涌泉穴,对固护阳气、预防宫寒大有益处。好啦,以上便是小编对宫寒调理汤怎么做?这个问题的总结,相信很多朋友,看过了小编的介绍之后,能有很大收获,能做出更美味的宫寒调理汤,能让我们的生活变的更健康,更有营养。有着宫寒症状的广大女性朋友,可以根据小编以上的介绍,对自己进行合理的调理。

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